Чим корисна арахісова паста без цукру У 100 грамах арахісової пасти міститься 24 грами білка. Арахіс допомагає зміцнити м'язи, нормалізувати процес розщеплення жирів та роботу печінки, відновити нервову систему при стресах, а також є антидепресантом як для чоловіків, так і для жінок.
Чи можна їсти арахісову пасту щодня?
Щоденне вживання арахісової пасти — один із ефективних способів профілактики серцево-судинних захворювань. Ефект досягається завдяки поліненасиченим та мононенасиченим жирним кислотам, які удосталь містить арахіс. Так, встановлено, що арахісова паста знижує рівень поганого холестерину.
Що корисного В арахісової пасти?
Чим корисна арахісова паста? У ній міститься високий відсоток рослинного білка, особливо корисного для вегетаріанців, «правильних» жирів, вітамінів та антиоксидантів. Не можна не відзначити, що паста корисна і завдяки клітковині, що нормалізує роботу травного тракту.