Склянка води натщесерце – велика користь для організму. По-перше, він покращує процеси регенерації та очищення, що відбуваються в організмі вночі, а також допомагає скинути зайву вагу, пише Focus.de. Пити вранці воду найкраще до їжі та інших напоїв маленькими ковтками.19 січ. 2020 р.
Що пити з ранку, щоб скинути вагу?
Спрагу варто вгамувати водою У нормальних умовах слід випивати близько 2-3 склянок (1 склянка = 220 мл) чистої води на день. Хорошим напоєм також є чай, особливо білий та зелений, а також фруктовий та трав'яний з невеликою кількістю або без додавання цукру чи меду. Збережена копія
Який напій допоможе швидко скинути вагу?
Шість корисних напоїв, які допоможуть швидко схуднути
- Вода. Найкорисніший напій для схуднення! …
- Зелений чай. Містить антиоксиданти, які стимулюють обмін речовин та спалюють жир. …
- Вишневий сік. Поганий сон часто пов'язаний із зайвим вагою. …
- Кава. …
- Грейпфрутовий сік. …
- Білий чай.
Збережена копія