Як не можна вмиватися?

Правильний догляд за шкірою обличчя починається з щоденного вмивання. Але варто зважати на те, як саме ми вмиваємось, оскільки незалежно від типу шкіри неправильний спосіб помиювання може нашкодити їй. Справа у тому, що ніжна шкіра обличчя має свої особливості і може бути дуже чутливою до зовнішніх впливів.

Оскільки вмивання обличчя – це одна з найдавніших процедур догляду за шкірою, впевнено виконувати її може кожен з нас. Але щоб зберегти здоров’я шкіри, головне – правильно виконувати цей процес, адже хибні дії можуть призвести до появи пігментних плям, висипань і інших неприємних наслідків.

У цій статті ми розкажемо про основні помилки, які робляться при вмиванні, і підкажемо, як боротися з ними, щоб уникнути шкоди для шкіри обличчя.

Неправильний спосіб вмиватися

Вмивання – це важлива частина ранкової та вечірньої гігієни. Але, якщо ви не виконуєте процедуру вірно, це може нашкодити вашій шкірі.

Перший помилка, яку роблять багато людей, це використання занадто гарячої води. Це може розширювати пори й провокувати передчасне старіння шкіри. Рекомендується використовувати теплу воду для вмивання, а також зменшити температуру води під час літніх місяців.

Друга помилка – використовувати занадто сильні миючі засоби. Їх склад може бути запакованим хімікатами, які підсушують шкіру та пошкоджують її структуру. На вибір краще вибирати м’які миючі засоби без агресивних складових.

• Не треба надто сильно терти та натирати шкіру під час вмивання.
• Краще використовувати м’які рушники для витирання шкіри після вмивання.

Не забувайте про очищення шкіри вранці і ввечері, тому що від цього залежить здоров’я вашої шкіри.

Чому це може нашкодити шкірі

Неправильний спосіб вмивання може бути шкідливим для шкіри обличчя і тіла. Наприклад, часте вмивання гарячою водою забирає з шкіри необхідну вологу та зменшує її захисні властивості. Це може спричинити сухість, лущення та подразнення шкіри.

Також важливо правильно обрати засіб для вмивання, оскільки деякі миючі засоби можуть містити агресивні компоненти, які пошкоджують захисний бар’єр шкіри та спричиняють її зневоднення та подразнення.

Надмірне використання губок, щіток та інших агресивних засобів також може призвести до подразнення шкіри та виникнення захисної реакції відчутним збільшенням шару ороговілої шкіри.

Тому важливо дотримуватися правильного способу вмивання, використовувати ніжні миючі засоби та не надто часто використовувати механічні засоби очищення шкіри. Тільки в цьому випадку ми збережемо здоровий та красивий вигляд нашої шкіри.

Основні помилки при вмиванні

Неправильний вибір засобу. Багато людей при вмиванні користуються просто милом і водою. Але кожному типу шкіри потрібен свій засіб для вмивання. Наприклад, для жирної шкіри краще використовувати гелі і муси, для сухої – креми і масла.

Занадто гаряча вода. Багато людей користуються дуже гарячою водою при вмиванні, що може нашкодити шкірі. Гаряча вода змиває з шкіри необхідну жирну плівку і відвертає вологу. Використовуйте теплу воду під час вмивання.

Розтертушування шкіри. Багато людей сильно терть шкіру під час вмивання, що завдає шкоди шкірі, особливо якщо вона чутлива. Намагайтеся бути дуже м’якими при вмиванні і не терти шкіру занадто сильно.

Застосування надмірної кількості засобу. Багато людей миють своє обличчя занадто часто і занадто багато разів на день. Це може знижувати природну захисну бар’єр нашої шкіри, що може призводити до висихання і розірвання шкіри. Вмивайте обличчя не частіше двох разів на день і використовуйте невелику кількість засобу.

• Неконтрольований тиск в сторони.
• Довге знаходження в воді.
• Використання грубих рушників для витирання шкіри.

Не забувайте про ці помилки під час вмивання, для того щоб ваша шкіра була здоровою та освіженою.

Як доглядати за шкірою в правильний спосіб

Ретельно очищайте шкіру. Догляд за шкірою починається з щоденного очищення. Користуйтесь м’яким очищувачем для зняття забруднень і макіяжу, він не повинен містити агресивних компонентів, які можуть підсушувати шкіру. Ретельно промивайте шкіру прохолодною водою, щоб запобігти пересиханню.

Проводьте ексфоліацію. Зайвий кератин відслонюється з поверхні шкіри, тоді залишається лише свіжа тканина. Ексфоліація допоможе зняти шар протективного кератину та покращити нашкоджену ділянку шкіри.

Вологіть шкіру. Після очищення шкіри та її ексфоліації зволожуйте її. Застосовуйте зволожуючі засоби або можна використовувати натуральні олії з високим вмістом заспокійливих компонентів.

Захищайте шкіру від сонця. Ультрафіолетове випромінювання шкідливе для шкіри. Щоденно захищайте шкіру від сонця мінімум SP15.

Контролюйте вашу дієту та ритм дня. Здорова шкіра залежить від вашого харчування і змісту води в організмі. Потрібні вітаміни, мінерали і антиоксиданти, які забезпечують правильну роботу клітин та здоровий бар’єр для шкіри. Важливо також дотримуватись здорового ритму дня і нормального сну.

Поради від дерматолога

Уникайте гарячої води. Хочеться вмитися гаряченької, коли прийшли втомлені з прохолодної вулиці, але для шкіри це не дуже корисно. Гаряча вода може висушувати шкіру, тому обмежуйте температуру води до теплої або прохолодної.

Не користуйтеся агресивними миючими засобами. Не всі миючі засоби створені однаково. Використовуйте натуральні милочки або безпечніше миючі гелі, які не містять різних хімічних речовин, що можуть подразнювати чутливу шкіру.

Дбайте про вологість шкіри. Після вмивання, витріть шкіру м’якою полотняною рушниками, не тертячи сильно. Потім нанесіть зволожувач на вологу шкіру. Вологість допомагає утримувати вологу в шкірі і запобігає її висиханню.

Не доторкайтеся до обличчя з грязними руками. Руками ми часто торкаємося до різних поверхонь, де збирається бруд, бактерії та інші мікроби. Тож намагайтеся уникати доторкання до обличчя для запобігання поширенню бруду та бактерій.

Виберіть правильні засоби догляду за шкірою. В залежності від типу шкіри, виберіть відповідні засоби догляду, які не тільки очистять її, але й збережуть здорову рівновагу вологи та жирів. Для цього можна звернутися до спеціалістів і отримати індивідуальні поради.

Питання та відповіді

Чи можу я вмиватися звичайним милом?

Мило може використовуватися для вмивання, але не забувайте, що воно містить різні хімічні елементи, які можуть пошкодити шкіру. Краще використовувати спеціальний гель для вмивання, який створений спеціально для того, щоб дбайливо очищувати шкіру.

Чи можна вмиватися гарячою водою?

Ні, краще використовувати прохолодну або теплу воду. Гаряча вода може висушувати шкіру, зменшувати її еластичність, збільшувати ймовірність появи сухості і лущення.

Кожен день я вмиваюся і використовую крем для обличчя, чому моя шкіра все ще виглядає сухою та лущиться?

Можливо, ви використовуєте неправильні засоби для зволоження. Крем для обличчя повинен бути підібраний залежно від типу вашої шкіри. Якщо ви маєте суху шкіру, то використовуйте крем із засобами, що зволожують. Якщо ж у вас жирна шкіра, то краще обрати крем на водній основі або гелі зволожувачі.

Що робити, якщо у мене постійно з’являються чорні точки на обличчі після вмивання?

Чорні точки це вугрі, вони з’являються, коли пори нашої шкіри забруднені. Щоб запобігти їх виникненню, використовуйте засоби для очищення обличчя, які містять саліцилову кислоту або бензоілпероксид. Також можна використовувати маски для обличчя на основі зеленої глини, яка допомагає очищувати пори.