нога повинна бути у піднесеному положенні для відтоку крові; до місця забиття прикладається холодний компрес; якщо є повна впевненість у відсутності перелому, то можна, можливо накласти пов'язку, що давить; Через кілька днів використовуються теплі компреси, що сприяють розсмоктуванню гематоми.
Як довго болить п'ята після забитого місця?
У більшості випадків незначний забій гомілковостопного суглоба, кісточки, щиколотки та п'яти проходить без наслідків упродовж 7–14 днів. Сильні пошкодження вимагатимуть більше часу – від 14 днів до 2–3 місяців. Збережена копія
Що допомагає від забитих місць в домашніх умовах?
Що робити, якщо ви забилися. Перша допомога
- У жодному разі не панікуйте. Постарайтеся менше рухатися, а краще сісти чи лягти.
- Якщо пошкоджена шкіра, її треба обробити за допомогою дезинфікуючих засобів. …
- Потім слід докласти холодний компрес. …
- Якщо забій сильний, краще звернутися до лікаря.