Огіркова вода – це чудовий спосіб зберегти корисні властивості огірків упродовж тривалого часу. Вона містить цілий комплекс вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які здійснюють потужну протизапальну дію та покращують загальний стан організму.
Щоб отримати огіркову воду, необхідно дотримуватись кількох правил. Насамперед, варто вибрати свіжі та зрілі огірки, які не містять пестицидів та хімічних добавок. Потім огірки слід добре промити та опустити в чисту воду на кілька годин для того, щоб вони віддали свої поживні речовини та мікроелементи.
Тепер можна приступати до приготування огіркової води. Для цього необхідно відокремити огірки від води, а потім остудити отриману рідину. Далі рідину слід профільтрувати тканиною, щоб видалити всі залишки огірків і отримати чисту і прозору огіркову воду. Таку воду можна вживати, додавати в косметичні маски або використовувати для змочування волосся.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Візьміть свіжі огірки та вимийте їх. |
| 2 | Наріжте огірки на тонкі кружечки або півкружечки. |
| 3 | Покладіть нарізані огірки у велику ємність (наприклад, скляну банку). |
| 4 | Залийте огірки холодною водою так, щоб вони були повністю занурені у воду. |
| 5 | Поставте ємність з огірками та водою на сонячне місце та залиште на кілька днів. |
| 6 | Вода буде заповнена ароматом огірків і набуде зеленого відтінку. |
| 7 | Готову огіркову воду можна пити або використовувати як основу для літніх напоїв. Зберігайте у холодильнику. |
Як правильно пити воду з огірком?
Зміст:
Найкраще пити огіркову воду в день приготування. Доливайте воду в глечик у міру спустошення. Якщо вода втратить аромат, додайте свіжих трав. (Можете використовувати фрукти, які зіпсувалися, наприклад, полуничні хвостики чи м'які яблука).
Як зробити огіркову воду для пиття?
Закрийте листя кілька разів долонею, щоб посилилися їх аромат і смак, і також додайте в глечик. Додайте кілька кубиків льоду, влийте в глечик очищену питну (або мінеральну) воду і помістіть напій в холодильник для наполягання та охолодження щонайменше на 1 годину, а ще краще – на ніч.
Чи можна пити воду із огірком?
Експерти проекту «Медикфорум» розповіли про користь вживання води з огірками: напій не лише освіжає, а й приносить користь організму. Регулярне вживання напою знижує ризик серцевих захворювань, виводить солі з нирок, нормалізує тиск. Завдяки вітаміну До огірки здатні зміцнювати кістки.
Навіщо потрібно пити воду з огірком?
Серед корисних властивостей огіркової води зменшення ризику розвитку хвороб серця. Завдяки тому, що надлишок натрію з нирок видаляється, кров'яний тиск знижується. Антиоксиданти, що містяться в огірках, захистять клітини від окислювального стресу, тим самим уповільнюючи старіння.